Hvis du, som jeg, er vild med den syrlige ananas, er det her smoothien for dig! Den smager virkelig som sol på et glas, en rigtig sommer inspireret smoothie med et lækkert frisk kick fra ananasens syrlighed. Den er lav på kalorier, men fuld af vitaminer og mineraler og så giver blommeskindene den nogle fine nuancer og tvinger dig til at tygge den, hvilket man jo ALTID skal med smoothies, selvom det er fristende bare at lade dem glide ned.
Ingredienser:
150g ananas
3 blommer
½ æble
1 banan
Det hele fyres i en blender og køres cremet. Server som du lyster, jeg er ret glad for sugerør i mine smoothies, da det er en lidt lettere måde at drikke dem på, for nogle kan være ret tykke i konsistensen. Det er denne dog ikke.
Her er ca. for 300 kalorier, hvoraf der er 1,3g fedt, 78g kulhydrater og 3,7g protein.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar